Suplementi kolagena u borbi protiv bora- da ili ne?

Kolagen je najzastupljeniji protein u našem telu. To je glavna komponenta vezivnog tkiva i on prestavlja sastavni deo tetiva, ligamenata, kože i mišića. Postoji najmanje 16 vrsta kolagena, ali 80 – 90 procenata kolagena u telu čine tipovi I, II i III (1). Kolagen ima mnogo važnih funkcija, uključujući pružanje tonusa i elastičnosti koži, što je upravo tema ovog teksta.
Naše telo pravi prokolagen kombinujući dve aminokiseline: glicin i prolin. U ovom procesu se koristi vitamin C. Obezbeđivanjem ovih materija pomažemo našem telu da proizvodi ovaj važan protein. Sa druge strane tu su suplementi kolagena koji su poslednjih godina postali dosta popularni. Većina ovih preparata predstavlja hidrolizovane oblike, koji se bolje i lakše apsorbuju u organizmu.

Kolagen je glavna komponenta naše kože. On pruža tonus, elastičnost i hidrataciju našoj koži. Kako starimo, naše telo proizvodi manje kolagena, što dovodi do pojave suvoće kože i stvaranja bora (2). Međutim, nekoliko studija je pokazalo da kolagenski peptidi, odnosno suplementi kolagena mogu biti od pomoći u usporavanju starenja kože smanjujući bore i suvoću kože (3, 4). U jednoj studiji u kojoj je učestvovalo 69 žena starosne dobi od 35 do 55 godina primena suplemenata hidrolizovanog oblika kolagena u dozi od 2,5-5 grama tokom osam nedelja, pokazala je znatno povećanje elastičnosti kože u odnosu na kožu onih ispitanica koje su dobijale placebo (5). Druga studija je pokazala da dodatak ishrani koji sadrži hidrolizovani kolagen i ostale specifične sastojke sa antiageing svojstvima pozitivno deluje na smanjenje bora, elastičnost i hidrataciju. (6).
Efekti suplemenata kolagena na smanjenje bora pripisuju se njihovoj sposobnosti da stimulišu naše telo da samostalno proizvodi kolagen (2). Uz to, uzimanje suplemenata kolagena može podsticati proizvodnju drugih proteina koji pomažu u strukturi naše kože, uključujući elastin i fibrilin (2).
Kao što možete videti uzimanje suplemenata koji sadrže hidrolizovane oblike kolagena može biti od koristi za usporavanje starenja kože. Međutim, potrebno je još snažnih dokaza iz studija koje proučavaju efekte kolagena na starenje kože.

mr. ph. Kristina Kovačević,
autor bloga Generacija Rp/

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

Uklanjanje ožiljaka

Ožiljci nastaju kao posledica oštećenja kože usled povreda ili ražičitih upalnih procesa i predstavljaju pre svega estetski problem, ali mogu da budu i uzrok ograničene pokretljivosti ukoliko se nalaze u blizini zglobova. Da bi se ožiljci što bolje uklonili i postali što manje vidljivi, savetuje se da sa tretamnom počne odmah nakon vađenja šavova, odnosno zarastanja rana. Kako je svaki ožiljak priča za sebe u većini slučajeva se prvo primenjuje neka od neinvazivnih metoda, kao što su razni kremovi i gelovi, a ako to ne pokaže očekivane rezultate onda se prelazi na laserske i druge metode. O invazivnijim metodama prepustiću reč lekarima, a ja ću se kao pravi farmaceut skoncentrisati na ono što je u domenu naših mogućnosti kada je pomoć iz apoteke u pitanju. Svako svoj posao ipak zna najbolje.

Dakle danas na tržištu se nalaze razni preparati koji obično u svom sastavu sadrže tečni ekstatkt crnog luka, heparin, pantenol, riblje ulje, silikon gel, retinol i alantoin. Ove supstance su pokazale veoma dobre rezultate kada je terapija ožiljaka u pitanju, pa sam naredne redove posvetila baš njima.

Već sam pisala da ekstrakt crnog luka ima antiinflamatorno (protivupalno) i baktericidno dejstvo, te da smanjuje otok i sprečava rast vezivnog tkiva. Protivupalno dejstvo crnog luka manifestuje se inhibicijom oslobađanja inflamatornih medijatora. Pored toga njegovi sastojci inhibiraju rast fibroblasta različitog porekla kao i rast keloidnih fibroblasta. Sve ovo dovodi nas do toga da crni luk stimuliše primarno zarastanje rana i sprečavaju nefiziološko formiranje ožiljka. Pritom usled prisustva sumpornih jedinjenja, sok crnog luka deluje antimikrobno, što je priznaćete vrlo korisno kada govorimo o terapiji ožiljaka.

Heparin se često nalazi u preparatima za lečenje sportskih povreda, opekotina drugog stepena i površinskih tromboflebitisa. Opravdani razlog za ovakvu lokalnu upotrebu heparina je u osobini da se veže za histamin, koji se osobađa iz mastocita posle povrede tkiva i učestvuje i u inflamatornoj reakciji. Zato blokiranje histamina od strane heparina smanjuje upalni proces. Ipak u praksi, efiksnost ovih preparata ograničava otežana resorpcija polarnih molekula heparina sa mesta primene.

scar_revision.jpg

Alantoin pospešuje zarastanje rana i ima umirujući efekat. Pored toga alantoin ima ulogu u povećanju prokrvljenosti tkiva i nadoknadi nedostatka vode u koži, što je veoma važno kada su stari ožiljci u pitanju.

Pantenol je jedan od vitamina iz grupe B. On se vrlo često nalazi u kremama i gelovima za tretiranje ožiljnog tkiva, dermatitisa, dekubitasa i opekotina manjeg stepena, jer mu se pripisuje stimulacija epitelizacije.

Kao što sam već napomenula u  preparatima za negu ožiljaka pored pantenola koristi se i retinol, koji stimuliše fibroblaste, pospešuje sintezu kolagena i elastina i poboljšava elastičnost kože.

Sve u svemu ožiljci se nikada ne mogu u potpunosti ukloniti, ali se mogu dosta smanjiti da bi bili estetski prihvatljivi. Da bi se to postigli osim adekvatnog preparata potrebna je i vaša upornost. Na svakom preparatu je naznačeno kako se pravilno upotrebljava, no za većinu obično je potrebno da se ožiljak tretira dva puta dnevno u dužem periodu. Što se tiče većih ožiljaka tu se ipak preporučuje laser.

mr. ph. Kristina Bjelica,
autor bloga Rp/

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

Praktični saveti za roditelje dece sa atopijskim dermatitisom

Atopijski dermatitis je jedno od najčešćih oboljenja kože deteta. Ova bolest ima nasledan karkter, a u oko 60% slučajeva udružena je sa drugim alergijskim obolenjima, kao što su alergije na hranu, astma ili alergijska kijavica.

Jedna od ključnih karakteristika atopijskog dermatitisa je suvoća kože, koja je nasledna. Ona je uzrokovana poremećajima u sintezi masnih kiselina, tako da pacijentima sa ekcemom nedostaje na koži gornji masni sloj koji sprečava gubitak vlage. Stoga kupanje dopunski isušuje kožu, jer uklanja ovaj sloj i dovodi do skoro potpunog gubljenja vode iz kože. Zato prilikom kupanja dece vodite računa da voda ne bude suviše topla, odnosno da bude do 35°C. Takođe vrlo je bitno da kupanje i tuširanje traje što kraće, tačnije od 10 do 15 minuta. Prilikom kupanja deteta preporučuje se upotreba gelova i sapuna koji vrlo malo pene, jer mirisne penušave kupke samo mogu izazvati dodatnu iritaciju kože. Nakon kupanja kožu deteta obrišite nežnim tapkanjem i obavezno namažite kremom ili losionom za negu suve kože. Izuzetno je važna lokalna nega kože deteta, zato je neophodno da stalno mažete celo telo deteta. U tu svrhu savetuje se da upotrebljavate neutralne masne kreme koje će omogućiti stvaranje mastnog sloja na površini kože i time štititi kožu od isušivanja.

Atopic-Dermatitis_1-1024x834

Za kraj bih još dodala par saveta koji se tiču izbora okoline u kojoj dete boravi. Naime vodite računa da ne izlažete dete prekomernoj toploti, jer logično toplota izaziva pojačano znojenje, a to opet pojačava svrab kože. Što se tiče zimskog perioda tj. grejne sezone, vodite računa da prosetorije u kojima dete boravi nikao nisu sa suvim vazduhom. Boravak u zadimljenim prostorijama bi generalno svi trebali da izbegavamo, a naročito deca. Slično duvanskom dimu, grinje i prašina mogu pogoršati sam ekcem. Zbog toga se savetuje da prilikom sređivanja mesta stanovanja dete pošaljete u šetnju ili u krajnjem slučaju u drugu prostoriju.

mr. ph. Kristina Bjelica,
autor bloga Generacija Rp/

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

Greške koje pravite prilikom lečenja gljivične infekcije kože ili noktiju

Dermatofitoze tj. dermatomikoze su površinske gljivične infekcije izazvane dermatofitima ( od Grčke reči derma-koža i fiton-biljka). Ove infekcije poznate su još pod nazivom Tinea, a zavisno od lokalizacije na telu dobijaju naziv Tinea faciei- infekcija lica, Tinea pedis- infekcija stopala, Tinea manuum-infekcija ruku…
Kako se određene dermatofitoze često javljaju u opštoj populaciji, lekari opšte prakse su u većini slučajeva ključni zdravstveni radnici kojima se pacijenti obraćaju za pomoć. Međutim obzirom da pacijenti nekada subjektivno procenjuju promenu na koži kao „ne previše ozbiljnu“ i istovremeno često odlazak kod lekara zamenjuju direktnim odlaskom u apoteku, jer su pojedini lekovi u statusu izdavanja bez lekarskog recepta tekst u nastavku vam donosi korisne informacije o merama kojih se trebate pridržavati kako bi terapija bila što efikasnija.

Prvo i osnovno za adekvatnu terapiju koja daje najbolje rezultate neophodna je dobro postavljena dijagnoza. Dakle moj savet vam je da posetite lekara pre odlaska u apoteku, kako bi znali sa čim tačno imate problem. Jeste da nema stručnjaka koji bolje poznaje lekove od farmaceuta, ali da bi vam farmaceut dao odgovarajući lek morate imate adekvatno postavljenu dijagnozu koju ćete dobiti samo od lekara. Ne zavaravajte sebe da uz pomoć saveta komšinice, pređašnjeg iskustva sa sličnim simptomima i čitanja foruma možete postaviti sebi dijagnozu. Uostalom kada god pomislite da sami sebi možete postaviti dijagnozu bez lekara i uzeti lek bez saveta farmaceuta, pomislite što onda idete kod frizera, možete se sami i ošišati, što idete kod automehaničara. Zar vaš auto ima veću vrednost nego vaš život?

Nemojte dozvoliti da vam lekar ili farmaceut „čupa reči iz usta“. Vrlo je važno da tokom posete lekaru ili farmaceutu navedete sve simptome tj. promene koje imate kako bi vam oni postavili pravu dijagnozu, odnosno dali adekvatnu terapiju. Naime vrlo je često istovremeno prisustvo više od jedne infekcije uzrokovane dermatofitima. Primera radi često se u atletsko stopalo javlja infekcija preopona ili ruku. Zključujete i sami, da ukoliko se obratite samo za problem sa atletskim stopalom, a infekciju prepona „zaboravite“, jer vam je možda neprijatno terapija neće moći da vam da željene rezultate. Zato shvatite da je u apoteci i ordinaciji vaše zdravlje bitnije od žurbe ili pak stida.

Svakodnevno održavajte adekvatnu higijenu i negu tela. Koliko je bitno da se redovno kupate, toliko je podjednako bitno da nakon kupanja dobro osušite kožu, posebno stopala i prostor između prstiju, ako je u pitanju atletsko stopalo. Vrlo je važno da koristite isključivo sopstvene peškire, pri čemu ćete obolelo mesto bristati sa posebnim peškirom koji nikako nemojte koristiti za brisanje ostatka tela. Kod infekcija koje zhvataju stopalo ili prepone možete koristiti puder kako bi smanjili vlažnost tih delova tela. Ukoliko pak infekcija zahvata nokat vrlo je važno da nokte sečete redovno i da nikako ne koristite istu turpiju za zdrave i obolele nokte. Takođe prilikom sređivanja noktiju strogo vodite računa da se okolna koža ne ošteti turpijom ili makazama. Nadam se da nema potrebe da vam govorim o tome koliko je važno da prilikom infekcije nokta skinete ukoliko imate gel-lak ili veštačke nokte.

tinea

Što se tiče obuće i garderobe vodite računa da uvek nosite udobnu obuću i odeću. To znači da obuća treba da bude bez visokih potpetica i uskih vrhova u kojoj se stopala ne znoje. Birajte odeću i obuću prirodnih materijala ili pak sintetičkih koji ne zadržavaju znoj na koži, tj dozvoljavaju koži da diše. Što se tiče čarapa i donjeg veša on svakako obavezno mora da bude pamučan.

Kod upotrebe preparata za lokalnu primenu, vrlo je bitno da ih nanosite nežnim utrljavanjem u tankom sloju na čistu i dobro osušenu kožu koja je zahvaćena promenama kao i na okolnu površinu u krugu od 2cm. Ovi preparati za lokalnu primenu se uglavnom upotrebljavaju dva puta na dan i to ujutru i uveče, mada sada na tržištu postoje i preparati konformniji za upotrebu koji se primenjuju jedanput na dan. Takođe vrlo je važno da ne prekidate sa upotrebom leka čim uočite povlačenje simptoma, jer to vas samo može dovesti do ponovne infekcije.

Nepravilan način primene lekova, ali i neadekvatno pridržavanje nefarmakološkim merama je doista čest razlog neuspeha terapije, ali i ponovne pojave infekcije. Zato se nadam da vam je ovaj tekst pomogao da shvatite da ishod lečenja gljivičnih infekcija, koje itekako znaju biti uporne, zavisi isključivo od vas i vašeg odnosa prema terapiji.

mr. ph. Kristina Bjelica,
autor bloga Generacija Rp/

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

Bez parabena molim!!

Nema sumnje da se preparati bez parabena bolje prodaju. No da li znate šta su ustvari te supstance? Naime parabeni su izuzetno efikasni konzervansi u sprečavanju razvoja bakterija i gljivica, pa čak i u toplim i vlažnim sredinama, kao što je kupatilo. Baš zbog toga su ove supstance u veoma širokoj upotrebi u mnogim proizvodima kao što su lekovi, hrana i kozmetički preparati. Većina nas je najviše izložena ovim supstancama putem kozmetičkih preparata, jer se parabeni dobro apsorbuju kroz kožu.

Postavlja se pitanje ko je izložen ovim supstancama? Nažalost svi! Sa tom razlikom da su odrasli nešto više izloženi parabenima, jer najčešće koriste dostruko veći broj proizvoda za ličnu higijenu. Kada je u pitanju razlika između polova, kako smo mi žene sklonije mackanju u odnosu na naše jače polovine, tako je i naša izloženost prabenima veća. Međutim dobra vest je da se ove supstance relativno brzo eliminišu iz tela, ali loša vest je da su parabeni zaista u širokoj upotrebi, tako da ih nesumnjljivo uvek imamo u našem organizmu. Dakle čak i ako ih brzo eliminišete, stalno ste im izloženi.

paraben-free

Bezbednost ovih supstanci postala je upitna, jer je utvrđena mogućnost parabena imitira estrogen zbog svoje slične hemijske strukture sa ovim hormonom za koji je dokazano da učestvuje u razvoju raka dojke. Međutim potentnost u imitiranju estrogena je relativno slaba, brojčano gledano oni su oko 10,000 do 100,000 puta manje potentni od prirodnog hormona.

Pa da li onda parabeni izazivaju rak dojke? Nažalost odgovor na ovo pitanje ostaje nejasan. Naime veza između nastanka raka kod osoba sa zdravim tkivom dojke i upotrebe parabena nije u potunosti dokazana. Sa druge strane naučnici tvrde da ukoliko već imate ćelije raka u tkivu dojke, onda preparati koji u sebi sadrže parabene mogu delovati kao đubrivo i podsticati njihov rast.

Dok se priča o karcinomu ne utanači trebalo bi napomenuti da alergijska preosjetljivost na parabene nije neuobičajena iako retka u odnosu na njegovu široku upotrebu. Izgleda da ponovljene primene relativno niskih koncentracija parabena u lekovima i kozmetici mogu dovesti do osetljivosti. Naime ove supstane mogu biti uzročnici iritacija i alergijskih rekacija na koži, pa se zato obično ne nalaze u kozmetici za bebe.

Srećom zahvaljujući pritisku potrošača, sve više kozmetičkih proizvoda i proizvoda za ličnu higijenu ne sadrži parabene. Tu svoju prednost na tržištu i te kako proizvođači oglašavaju na etiketama svojih proizvoda.

Na kraju još ostaje pitanje da li odabrati baš takav proizvod koji ne sadži parabene? Što se mene tiče, ako već mogu da biram izabraću bez parabena sve dok se ne dokaže da ovaj konzervans nikoko ne može biti krivac za nastanak raka dojke.

 

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

 

Terapija labijalnog herpesa

U ovo doba godine, sa čestim prehladama i gripom, često nas može zadesiti i groznica na usnama. Zato vam današnji tekst upravo donosi informacije o pravilnoj terapiji labijalnog herpesa koji se može pojaviti kao plik oko usna, nosa, ustima i obrazu. Ovo oboljenje je uzrokovano virusom Herpes Simplex tip 1 i obično se javlja na istom mestu i traje oko desetak dana. Sto se tiče načina prenošenja, ono se dešava direktnim kontaktom sa inficirane osobe, a različite situacije poput prehlade, gripa, menstrualnog ciklusa, iscrpljenosti, umora i izlaganja suncu mogu ponovo aktivirati virus.

Kako bi se što bolje sprovela terapija ove groznice, potrebno je započeti lečenje čim osetimo da nas koža pecka i svrbi, odnosno u prvoj fazi, pre nego što se pojavi bolan plik ispunjen tečnošću. Započinjanje terapije u prvoj fazi je bitno kako bi se smanjila mogućnost pojavljivanja i razvijanja infekcije.

Naravno nekada nismo u stanju da odmah odreagujemo, pa se često dogodi da se infekcija ipak razvije. U tim situacijama kada plik ipak izbije, jako je bitno ne dodirivati ga, kako bi se sprečilo širenje infekcije po drugim delovima tela. Takođe vrlo je važno da u toj fazi:

  1. izbegavate direktan kontakt sa ljudima,
  2. ne delite pribor za jelo sa drugima
  3. ne delite peškire i pribor za ličnu higijenu sa drugima

herpes

Dakle za olakšavanje ovih inicijalnih manifestacija recidivnog Herpes simplex-a, naročito za ublažavanje bola i svraba, primenjuju se gelovi i kreme na bazi acikovira, tromantadina i dokozanola. Među ovim preparatima postoje značajne razlike kada je njihova primna u pitanju.

Tromantadin (Viru – Merz) deluje samo u fazi pre stvaranja plika i sme se primenjivati samo do pojave plika (2 do 3 dana). Naime Herpes simplex nakon pojave plikova, naročito ukoliko su već pukli predstavlja kontraindikaciju za ovaj preparat. Što se tiče njegove primene on se možete nanositi 3 do 5 puta, ali može i češće, ukoliko je potrebno. Neophodno ga je naneti u dovoljnoj količini da pokrije površinu kože zahvaćenu lezijama Herpesa i potom blago utrljati.

Slično njemu lečenje dokozanolom (Erazaban) se mora započeti što je moguće pre nakon pojave prvih simptoma ili znakova groznice (bol, peckanje, svrab, utrnulost ili crvenilo), jer efikasnost nije dokazana kada terapija počne u stadijumu kada je već formiran plik ili ranica. Što se tiče njegove primene neophodno je pažljivo namazati tanak sloj krema preko cele površine groznice, pet puta na dan (približno na svaka 3 sata u toku dana). Terapiju treba nastaviti do izlečenja, obično 4 do 6 dana, ili maksimalno 10 dana.

Sa druge strane aciklovir se može primeniti na nastale lezije ili lezije u nastajanju što je pre moguće, najbolje u ranim fazama, ali tretman takođe može da se započne i tokom kasnijih stadijuma (papula ili plik). Ovaj preparat je neophodno nanositi 5 puta dnevno u približnim intervalima od 4 sata, uz izostavljanje noćne primene. Lečenje treba da traje najmanje 4 dana, ali ukoliko nakon toga ne dođe do zaceljenja, tretman se može produžiti još 5 dana.

Dakle kod labijalnog herpesa, potrebno je započeti lečenje čim osetimo da nas koža pecka i svrbi, pri čemu je jako je bitno ne dodirivati taj deo kože, kako bi se sprečilo širenje infekcije po drugim delovima tela.

 

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

Aloe vera gel za kožu

Kada dođe leto ja se setim stiha „Djevojke u ljetnjim haljinama volim…“ koji je pevao Darko Rundek i Haustor. Za mene lično nema ništa ženstvenije od slike koju opisuje pomenuti stih. No ono što muči sve nas dame kada stigne leto i te divne letnje haljine jeste učestalija depilacija i brijanje nakon čega se koža na suncu neretko upali. Ipak, iritirana koža može da se umiriti, a rešenje za to naći ćete u formi gela, odnosno Aloe vera gela. Ova fantastična viskozna tečnost ima široku primenu kada je topikalna upotreba u pitanju, pa sam shodno tome odlučila da joj posvetim baš iz tog ugla naredne redove.

aloe-vera-gel-on-wooden-spoon-1

Dakle Aloe vera gel je sok koji se dobija iz središnjih listova Aloe vrsta. Ovaj sok predstavlja viskoznu masu koja se sastoji od vode, kompleksa aminokiselina, lipida, enzima i velike količine polisaharida, kao što su pektini, sluzi i hemiceluloza.

Zbog svog sastava i višestrukog delovanja koristi se u različitim kozmetičkim preparatima. Naime ovaj gel smanjuje gubitak vlage kod normalne kože, odnosno povećava upijanje vlage kod suve i oštećenje kože. Pored toga Aloe vera gel povećava elastičnost i zategnutost kože, odnosno ima emolijentno delovanje. Usled prisustva polifenola koji pokazuju antimikrobnu aktivnost, pa ovaj sok deluje baktericidno. Takođe viskoznoj masi dobijenoj mlevenjem lisova Aloe koja se koristi za izradu raznih kozmetičkih preparata, pripisuje se i biostimulatorno delovanje.

Pored primene u kozmetičkim preparatima ovaj gel se upotrebljava lokalno kod površinskih rana, opekotina i uplanih procesa na koži, zbog svoje efikasnog učinka na zarastanje rana, upalu i bol. Sok od Aloe vere može se kombinovati i sa drugim biljkama ili ekstraktima za tretiranje raznih upalnih stanja.

Nažalost dosadašnja istraživanja pokazuju i neka ograničenja ovog gela, pa se tako pokazalo da Aloe vera nanošen topikalno možda neće biti efikasna u smanjenju oštećenja kože, odnosno opekotina od radijacije koje se javljaju kao rezultat terapije radijacijom protiv kancera.

Ukoliko se nakon ovoga teksta odlučite da počnete sa korišćenjem Aloe vera gela, molim vas upotrebite ga u skladu sa uputstvima od strane vašeg farmaceuta ili lekara, nikako na svoju ruku. Iako zaista fantastičnog delovanja, on sa sobom može vam doneti i nepoželjne rekacije u vidu osipa i alergije na ovu biljku, zato budite pažljivi.

mr. ph. Kristina Bjelica,
autor bloga Rp/

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

 

Vitamini B i apetit

Više puta u životu mi se desilo da me pitaju nešto slično ovoj poruci koju sam dobila pre koji dan:

„Interesuje me vitamin B. Naime čula sam dobar je za kosu, nokte itd, ali i da ima neki što goji i ne goji (ne razumem se😏). E sad ne znam ni da li da uzmem, ni kako da objasnim šta mi treba…“

Prvo što bih naglasila je da upotreba suplemenata kao zamena za raznovrsnu ishranu nikada ne može biti rešenje. No nije retkost da se devojke često odlučuju za suplementaciju kao rešenje za bolji izgled, pre nego za zdravlje, ali to je neka druga tema koju bih prepustila psiholozima.

curb-appetite-ftr

Dakle prvo pitanje koje se postavlja je da li uzeti neki od suplenenata pod nazivom „za kosu i nokte“ ili uzeti samo kompleks vitamina B. One devojke koje ne žele da uzmu vitamine B obično navode kako vitamini B povećavaju apetit. Međutim prednost koju imaju suplementi „za kosu i nokte“ nije u ne uticaju na apetit, već u kompletnosti. Naime ovi preparati takođe sadrže vitamine B, ali pored njih oni sadrže i ostale vitamine i minerale koji su takođe bitni za kvalitet kose, kože i noktiju. Tako se u ovim preparatima mogu naći bakar, gvožđe, cink, selen, vitamini A, C, E… No cena ovih kompletnijih preparata je ono što često odvrati devojke.

Sada kada smo utvrdili da i suplementi „za kosu i nokte“ sadrže vitamine B, hajde da vidimo da li oni zaista povećavaju apetit.

U većini slučajeva, uzimanje vitamina B neće dovesti do veće telesne mase, već samo do normalizacije apetita. Da pojasnimo na primeru vitamina B12. Ljudi koji imaju deficit vitamina B12 možda mogu primetiti blago povećanje apetita onda kada započnu suplementaciju sa istim. To je zbog toga što je gubitak apetita jedan od simptoma deficita vitamina B12. Tako da jednom kada se nivo ovog vitamina normalizuje, apetit se vraća na normalu, odnosno vraća se kakav je bio pre deficita istog, a to sa sobom može doneti i par kilograma. Slična priča se odnosi i na još neke vitamine iz B grupe. Dakle najčešće taj manjak nekih vitamina dovodi do pada apetita, a unos vitamina samo vraća taj “opali” apetit u normalu.

Za kraj još jednom bih ponovila da suplementacija nikada ne sme biti zamena za uravnoteženu ishranu.

mr. ph. Kristina Bjelica,
autor bloga Rp/

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

Sve blagodeti Avokada u dermatološke svrhe

Odavno smo postali svesni neograničenih prednosti i koristi koje naša koža može imati od upotrebe prirodnih sastojaka u prirodnim i organskim proizvodima za negu kože. Od hidratacije do negovanja kože, ovi sastojci su novi bum u prirodnoj kozmetičkoj industriji. Neki od tih izvarednih sastojaka nalaze se upravo u avokadu.

avocado-oil

Avokado ili aligatorska kruška je malo drvo koje raste u Južnoj Americi. Njegov sastav izdvaja ga od odastalog voća koje se uglavnom sastoji od ugljenih hidrata, dok avokado je sa druge strane bogat „dobrim“ mastima. Tačnije ono što ga izdvaja od drugih plodova je bogatost sterolima i raznih masnih kiselina kao što su palmitinska, stearinska, oleinska, linolna i linoleinska. Bogat vlaknima, jedan avokado sadrži 39% dnevnih potreba za vitaminom K, 30% dnevnih potreba za folatima, a po 21% dnevnih potreba za pantotenskom kiselinom (vitamin B5). Pored toga avokado je bogat vitaminom B6 (19% dnevnih potreba), vitaminom C (25% dnevnih potreba) i kalijumom koga sadrži više nego duplo u odnosu na banane. Nivo vitamina E (16% dnevnih potreba), niacina (13% dnevnih potreba) i riboflavina (11% dnevnih potreba) je takođe na zavidnom nivou.

Njegovi plodovi, krupne jednosemene bobice, veoma su popularni u kozmetičkoj indutriji. Razlozi za to su višestruki, ali ću u daljem tekstu navesti samo neke najznačajnije.

Kako je avokado, tj. njegovo ulje izuzetno bogato vitaminima E, kalijumom, sterolima i raznih masnih kiselina kao što su palmitinska, stearinska, oleinska, linolna i linoleinska… Ovakvim sastavom ulje avokada omekšava kožu, štiti je od dehidracije i bori se protiv slobodnih radikala.

Zbog povećanog prisustva sterola i masnih kiselina ulje avokada ima osobinu da pomaže u omekšavaju kože i pruža joj odličan hidratantni efekat. Kako ima osobinu da potpomaže zarastanju oštećene kože često se baš na bazi ovog ulja izrađuju preparati namenjeni za terapiju veoma suve kože i ekcema.

Usled bogatog sastava masnih kiselina, posebno usled visokog sadržaja omega 3, omega 6 i vitaminom C avokado je  vrlo delotvoran u podsticanju proizvodnje kolagena. To ima za posledicu smanjuje pojave bora, strija i povećanje tonusa kože, pa se zato ova biljka može naći u sve većem broju preparata baš za tu namenu.

Na našem tržištu postoje mnogi proizvodi za negu kože koji sadrže ulje avokada ili neke njegove aktivne principe. Među proizvođačima ovakvih dermokozmetičkih preparata zaslužno se izdavaja Mustela. Ovaj francuski dermokozmetički brend nudi kompletnu liniju na bazi ove izuzetne biljke namenjenu budućim majkama, porodiljama i njihovim bebicama. Ono što izdvaja ovaj brend od ostalih proizvođača je to da su Mustelini proizvodi formulisani tako da umanje mogućnost pojave alergijskih reakcija, proizvodi su hipoalergeni i blagi. Takođe je bitno istaći da su ovi proizvodi razvijeni u bliskoj saradnji sa zdravstvenim stručnjacima (dermatolozima, pedijatrima, ginekolozima, toksikolozima i alergolozima) osiguravajući  visoku toleranciju i sigurnu primenu.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.

Terapija bola u mišićima i zglobovima kapsaicinom

Bol je subjektivan osećaj koji se vrlo teško može definisati, iako svi znamo šta se pod tim pojmom podrazumeva. Bol je taj koji nas može onesposobiti, pa je kontrola bola jedan od najznačajnijih prioriteta u terapiji svakog pojedinca.

Capsici fructus, odnosno plod ljute paprike jedan je od najbogatijih izvora vitamina C, karotenoida, organskih i mineralnih materija. No kako je moj fokus danas na primeni ovog povrća u terapiji bola neizbežno se nameće priča o jednom alkaloidu. Dakle današnji članak posvećen je najvažnijem faramakološki aktivnom sastojku ljute paprike, odnsono kapsaicinu.

capsaicinnecklace1c

Za početak da vidimo kako on deluje prilikom lokalne primene. Kapsaicin nanošen lokalno u vidu krema deluje na nervne završetke u koži, pri čemu izaziva osećaj toplote. Na mestu primene on dovodi do proširenja krvnih sudova kože, što dovodi do boljeg protoka krvi. On takođe deluje kao iritans odnosno draži kožu, a da pritom ne stvara plikove i ranice i ne oštećuje tkivo. Dakle da sumiramo, kapsicin dovodi do boljeg protoka krvi, pojačava crvenilo kože i osećaj toplote, a smanjuje osećaj bola.

Ekstrakti paprike ili rastvor kapsicina se primenjuje spolja, odnosno lokalno za ublažavanje bola u zglobovima i mišićima, ali i kod neuropatskog bola ili kod dijabetične neuropatije. Kapasicin se nanosi na bolne površine u obliku flastera, masti i krema, pri čemu se primenju 3 puta dnevno sa razmacima od najmanje osam sati između dve primene.

Kao i kod svih lekova i ovde su neophodne mere opreza.

√ Prvo i osnovno preparati koji u sebi sadrže kapsaicin ne smeju se nanositi na sluzokožu, kao ni na kožu koja je oštećena ili sa otvorenim ranama

√ Drugo treba izbegavati kontakt sa očima. Ljudima koje je poput i mene same zasvrbelo oko u toku obroka u kome su jeli ljutu papričicu jasna je važnost pridržavanja ovog pravila. Ukoliko kapsaicin ipak dospe u kontakt sa očima , odmah isprati oči hladnom vodom.

√ Oprati ruke sapunom i hladnom vodom odmah nakon upotrebe preparata na bazi kapsaicina. Ukoliko pak koristite preparate na bazi kapsaicina baš na rukama, dozvolite 30 minuta za lek da apsorbuje pre pranja ruku. Tokom tih pola sata, izbegavajte dodirivanje oštećene ili iritirane kože, kontaktnih sočiva, oka, nosa, usta ili drugih sluznica. Nakon tog perioda operite ruke vodom i sapunom.

Nemojte izlagati tretirano područje kože toploti ili direktnoj sunčevoj svetlosti, tokom primene preparata na bazi kapsaicina. Takođe, nemojte koristiti preparate na bazi kapsaicina bar sat vremena nakon kupanja, plivanja, korišćenja saune, sunčanja ili izlaganja toploti. Sunčeva svetlost ili toplota mogu doprineti pojavi svraba, plikova i ranica na mestu primene. Iz istih razloga izbegavajte upotrebu zavoja na mestu primene preparata na bazi kapsaicina.

Što se tiče ograničenja upotrebe ona se odnose na decu mlađu od 12 godina, odrasle alergične na kapsaicin, trudnice i dojilje, jer kod ovih grupacija bezbednost i efikasnost kapsaicina nije potvrđena.

Neželjena dejstva koja se mogu javiti prilikom lokalne primene kapsaicina su svrab, peckanje, crvenilo, otok i osetljivost na mestu aplikacije. Ukoliko vam se javi neko od navedenih neželjenih dejstava prekinite primenu preparata, a kožu operite sapunom i hladnom vodom.

Dakle kao zaključak se nameće, da pored izvarednog ukusa koji daje jelima, ljuta papričica nam nudi i lekoviti kapsaicin koji ukoliko se pravilno lokalno koristi može nas osloboditi upornog i dosadnog bola.

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

TEKSTOVI OBJAVLJENI NA OVOM SAJTU SU AUTORSKO DELO I ZAJEDNICKO VLASNISTVO VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA I AUTORA TEKSTOVA. DALJA DISTRIBUCIJA TEKSTOVA DOZVOLJENA JE ISKLJUCIVO U NEKOMERCIJALNE SVRHE I UZ JASNO CITIRANJE IZVORA I AUTORA PORUKE, KAO I INTERNET ADRESE NA KOJOJ SE ORIGINAL NALAZI. ZA SVE OSTALE VIDOVE DISTRIBUCIJE, OBAVEZNI STE DA PRETHODNO ZATRAZITE ODOBRENJE OD VLASNIKA GENERACIJARP.WORDPRESS.COM SAJTA ILI AUTORA TEKSTA.